O mês de setembro é conhecido como o "Setembro Amarelo", dedicado à conscientização e prevenção do suicídio. Essa campanha, criada no Brasil em 2015, busca estimular o diálogo sobre o tema e oferecer apoio às pessoas que estão enfrentando problemas emocionais e psicológicos.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), atualmente a média de suicídios por dia é de 38 pessoas, maior do que falecimentos por doenças como HIV e Câncer.
Muitas vezes, indivíduos com acesso a assistência médica podem não buscar ajuda, seja pela falta de informação ou pelo estigma social relacionado à saúde mental. A campanha se torna fundamental para essas pessoas, pois promove a conscientização e a quebra de barreiras que impedem a procura por auxílio especializado.
Medidas preventivas que podem ser adotadas
É preciso atentar-se aos sinais para evitar que casos de suicídio aconteçam, veja:
- Estabelecer conexões sociais: Manter uma rede de apoio é fundamental para a saúde mental. Cultivar relacionamentos saudáveis, buscar interações sociais e compartilhar emoções ajudam a evitar o isolamento e a solidão, fatores de risco para o suicídio.
- Atenção aos sinais de alerta: É importante estar atento a mudanças de comportamento, como retraimento social, alterações de humor, perda de interesse por atividades rotineiras e expressões verbais ou escritas de desesperança. Esses sinais podem indicar que uma pessoa está enfrentando dificuldades emocionais e precisa de ajuda.
- Buscar ajuda profissional: Se você ou alguém que você conhece está enfrentando pensamentos suicidas, é essencial buscar ajuda profissional imediatamente. Entre em contato com seu plano de saúde e procure assistência médica especializada.
O Setembro Amarelo é um momento crucial para promover a conscientização e prevenção do suicídio. Através do diálogo aberto, da busca por apoio e do cuidado com o bem-estar emocional, podemos contribuir para a diminuição dos índices de suicídio e fornecer suporte adequado às pessoas que estão enfrentando esse desafio.
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